老年人睡眠能力下降，怎么做才能改善？快转给家中老人 2025-03-20 20:16:00 三月，又到了万物复苏的季节，可是70岁的王老先生却高兴不起来，这段时间睡眠问题一直困扰着他，晚上躺在床上一个多小时了还睡不着，睡了一两个小时就醒了，白天困得很，苦不堪言，但周围的朋友们都说安眠药不能吃，吃了就停不下来了，只能硬撑。长年累月，王老先生现在每天都有头晕发作，血压血糖也变得难以控制，这才来
