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老年人睡眠能力下降,怎么做才能改善?快转给家中老人

三月,又到了万物复苏的季节,可是70岁的王老先生却高兴不起来,这段时间睡眠问题一直困扰着他,晚上躺在床上一个多小时了还睡不着,睡了一两个小时就醒了,白天困得很,苦不堪言,但周围的朋友们都说安眠药不能吃,吃了就停不下来了,只能硬撑。长年累月,王老先生现在每天都有头晕发作,血压血糖也变得难以控制,这才来

清新山塘:延伸公共服务触角,织密民生“幸福网”

春日的清新区山塘镇,金黄的油菜花在田埂边摇曳,长者饭堂飘出阵阵饭香,儿童之家内温馨关怀的话语络绎不绝,就业培训课堂里传来的热闹讨论声此起彼伏……这座毗邻北江的农业镇,正以“百县千镇万村高质量发展工程”(以下简称“百千万工程”)为抓手,将养老、就业、妇女儿童保护等公共服务触角延伸至每个角落,绘就出一幅

爸妈过度沉迷手机追短剧、看直播?疏堵结合助他们健康上网

随着通信技术的发展、智能手机的普及和移动应用的不断升级,越来越多的老年人跨越“数字鸿沟”,同样享受到了数字生活的便利。然而,却也有一些老年人过度依赖网络甚至沉迷其中无法自拔,不仅容易造成经济损失,而且还可能影响老年人的身心健康。 有年轻的网友无奈地说,“爸妈玩儿手机比自己还狠”,甚至不得不通过设置“