本报讯 记者郑爽报道 火锅奶茶自由了，胃却开始“闹罢工”；外卖软件里收藏了百家美食，抽屉里却囤了十几种胃药。当“舌尖上的狂欢”与“消化系统的警报”形成现代人饮食的魔幻现实，4月9日是国际护胃日，提醒我们：善待肠胃，才是真正的“吃货修养”。
沈阳市第五人民医院内镜二病房主任刘希指出，胃病防治需遵循“三分治，七分养”原则，早期筛查与科学养护是守护胃部健康的关键。
“胃镜检查中，受检者可能存在不同程度的胃部问题。”刘主任介绍，常见胃病主要分为四类，浅表性胃炎最为普遍，多数患者无明显症状，部分人会出现间歇性胃痛、胃胀或嗳气；糜烂性胃炎因胃黏膜局部溃烂，表现为持续性钝痛，可能伴随反酸、烧心；胃溃疡穿透黏膜肌层，典型症状为规律性疼痛，如反复发作的上腹部疼痛，进食后疼痛加剧，部分可伴呕血、黑便症状；萎缩性胃炎以胃腺体萎缩退化为特征，本身症状不明显，但合并幽门螺杆菌感染或肠化生时，癌变风险显著增加。
刘主任强调，胃病症状具有隐匿性，部分患者仅表现为腹部不适、食欲减退、消化不良、体重下降等症状，需结合医学检查明确诊断。
饮食管理方面，需避免生冷硬辣、腌制烧烤等高刺激食物，减少咖啡浓茶摄入，注意食物温度适宜。东北地区居民尤其要控制酸菜、腊肉等腌制食品的食用频率。生活习惯上，规律作息、保证三餐定时定量是基础，年轻人需特别注意早餐摄入，长期不吃早餐易引发胆汁反流型胃炎。用药安全不容忽视，长期服用阿司匹林等抗凝药物或止痛药的人群，应定期进行胃黏膜保护治疗。此外，压力过大会导致胃功能紊乱，建议通过运动、冥想等方式缓解压力。
“胃癌是我国死亡率第三位的恶性肿瘤，但早期胃癌5年生存率可达90%以上。”刘主任指出，胃镜检查是发现早期病变的金标准。建议以下人群定期检查：40岁以上无症状人群（常规筛查）、长期出现胃痛反酸等症状者、胃癌高发区居民或有家族史者、幽门螺杆菌感染者，以及既往患有慢性萎缩性胃炎、胃溃疡、胃息肉、手术后残胃、肥厚性胃炎、恶性贫血等胃癌前疾病者。检查频率方面，浅表性胃炎患者每5年复查一次；糜烂性胃炎或胃息肉患者治疗后需半年至一年复查；萎缩性胃炎患者需密切监测。