台灯LED的功率选择主要根据使用场景和需求来决定。以下是一些常见的建议：
一般学习和工作环境
5-6瓦的LED台灯比较合适，可以满足普通的学习和工作照明需求。
8瓦的LED台灯也可以提供足够的亮度，适合需要稍微亮一些照明的场合。
高光照度需求
对于需要长时间阅读、写作等需要较高光照度的工作，可以选择功率在12瓦以下的LED台灯。
功率在8-15瓦之间的LED台灯适合普通的学习环境。
对于较大或光线需求高的环境，可以考虑使用15瓦甚至更高功率的LED台灯。
特殊人群和场合
12岁以下的孩子建议使用13瓦的LED护眼台灯。
12岁以上的建议使用21-25瓦的灯泡。
其他注意事项
LED台灯的瓦数与视力的好坏没有直接关系，主要是个人习惯问题。
选择LED台灯时，除了功率，还需要注意色温，选择合适的色温可以避免眩光和刺眼。
综上所述，选择LED台灯的功率时，可以根据具体的使用场景和需求在3瓦至25瓦之间进行选择。如果需要较高的光照度，可以选择稍高功率的台灯；如果注重护眼，可以选择较低功率的台灯，并注意色温的选择。