法庭宣判后，上诉期限根据案件类型和判决书类型有所不同：
刑事案件
不服地方各级人民法院第一审的判决，上诉期限为十日，自接到判决书的第二日起算。
不服地方各级人民法院第一审的裁定，上诉期限为五日，自接到裁定书的第二日起算。
民事案件
不服地方各级人民法院第一审判决，上诉期限为十五日，自接到判决书的第二日起算。
不服地方各级人民法院第一审裁定，上诉期限为十日，自接到裁定书的第二日起算。
行政案件
不服地方各级人民法院第一审判决，上诉期限为十五日，自接到判决书的第二日起算。
不服地方各级人民法院第一审裁定，上诉期限为十日，自接到裁定书的第二日起算。
建议：
刑事案件：被告人、自诉人和法定代理人应在接到判决书后的十日内提起上诉。
民事案件和 行政案件：当事人在接到判决书或裁定书后的十五日内提起上诉。
请根据具体案件类型和判决书内容，确保在法定期限内提起上诉，以保障自身权益。