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藏在食品标签里的健康密码 你了解吗?

近日,国家卫生健康委会同国家市场监督管理总局正式对外发布50项食品安全国家标准。其中要求食品标签在强制性标示能量、蛋白质、脂肪、碳水化合物和钠的基础上,增加标示饱和脂肪(酸)和糖两项内容。新标准还要求食品标签上增加“儿童青少年应避免过量摄入盐油糖”提示语,特别儿童青少年关注盐油糖摄入,根据个人需要进

这样东西每天吃10~15克 让你骨骼强壮、不显老

春季是补钙“黄金期”高钙食物推荐你常吃比如黑芝麻还能帮你滋补肝肾、补益精血养发护发、润燥通便、延缓衰老01每天吃点黑芝麻你的身体会感谢你钙含量比牛奶丰富:现代研究表明,黑芝麻中含有较为丰富的钙、镁、铁这些营养物质,对维护骨骼、肌肉健康具有重要意义。 钙:每100克黑芝麻的钙含量为780毫克,是牛奶钙