从中国拨打日本电话，可以参照以下方法：
开通国际长途功能
首先确认你的电话是否开通了国际长途功能，如果没有，需要联系你的电话服务提供商开通此功能。
拨打国际长途电话的顺序
一般的拨打顺序是：00（国际长途前缀）+ 国家区号（日本为0081）+ 城市区号 + 电话号码。
具体拨打方式
手机：直接拨打00 + 81 + 城市区号 + 电话号码。例如，拨打日本东京的电话，号码是00 + 81 + 3 + 22334567，即0081322334567。
座机：同样按照上述顺序拨打，例如，拨打日本东京的座机电话，号码是00 + 81 + 3 + 22334567，即0081322334567。
网络电话：如果你使用的是网络电话服务，拨打方式与手机类似，也是先输入00 + 81 + 城市区号 + 电话号码。
使用国际电话卡
如果需要经常拨打日本电话，可以考虑购买国际电话卡，如喔喔卡，这样可以节省通话费用。使用国际电话卡时，通常无需开通国际长途功能，也不需要换号，直接绑定到你的手机上即可。
注意费用
国际长途电话的费用可能因服务提供商和拨打方式的不同而有所差异。一般来说，直拨日本电话的费用较高，使用国际电话卡可以节省不少费用。
通过以上步骤，你可以顺利地从中国拨打日本电话。建议提前确认电话服务提供商的开通情况，并根据自己的需求选择合适的拨打方式。