房屋抵押贷款的还款方式主要有以下几种：
一次还本付息法
适用范围：贷款期限在一年以内（含一年）。
还款方式：到期一次还本付息，即初期的贷款本金加上整个贷款期内的利息综合。
计算公式：到期一次还本付息额 = 贷款本金 × [1 + 年利率(%)](贷款期为一年)或到期一次还本付息额 = 贷款本金 × [1 + 月利率(‰) × 贷款期(月)]\((贷款期不到一年)其中：月利率 = 年利率 ÷ 12\)。
等额本息还款法
适用范围：个人购房抵押贷款期限一般都在一年以上。
还款方式：从使用贷款的第二个月起，每月以相等的额度平均偿还贷款本金和利息。
计算公式：每月还款额 = [贷款本金 × 月利率 × （1 + 月利率）^还款月数] ÷ [（1 + 月利率）^还款月数 - 1]。
等额本金还款法
适用范围：还款期可以在按月还款和按季还款中选择。
还款方式：在还款期内按期等额归还贷款本金，并同时还清当期未归还的本金所产生的利息。
计算公式：每季还款额 = 贷款本金 ÷ 贷款期季数；每月还款额 = 贷款本金 ÷ 还款月数 + （贷款本金 - 已归还本金累计额） × 月利率。
建议
选择合适的还款方式需要根据个人的实际情况和贷款条件综合考虑。如果贷款期限较短（一年以内），且希望减轻还款压力，可以选择 一次还本付息法。如果贷款期限较长（一年以上），且希望每月还款额固定，可以选择 等额本息还款法。如果希望前期还款压力较大，但总利息支出较少，可以选择 等额本金还款法。
此外，提前还款也是减轻贷款负担的一种方式，但需要提前与贷款机构联系并了解相关政策和手续。